Legging yoga adalah bahagian penting dalam senaman yoga

Kelas yoga melibatkan banyak peluh, jadi penting untuk memakai pakaian bernafas pakaian aktif yoga . Nasib baik, terdapat banyak pilihan untuk anda pilih. Anda perlu mengelakkan kapas, yang akan mengekalkan kelembapan dan membuatkan anda berasa tidak selesa dalam kelas yang panas. Sebaliknya, cari pakaian yang mengandungi kira-kira 15 peratus spandeks dan diperbuat daripada bahan yang bernafas dengan baik.

Legging yoga adalah bahagian penting dalam senaman yoga, dan harus selesa dan dipasang dengan baik. Semasa anda masuk dan keluar dari pelbagai pose yoga, bingkap harus dibentuk dengan betul untuk menyokong badan anda. Anda boleh memilih daripada banyak gaya dan warna legging yoga untuk mencapai rupa yang anda inginkan.

Pakaian yoga biasanya diperbuat daripada bahan lembut dan bernafas yang akan menjadikan senaman anda lebih selesa. Ia datang dalam gaya lelaki, wanita dan kanak-kanak. Kapas dan buluh ialah bahan popular untuk pakaian yoga, dan banyak jenama juga membawa garisan organik. Pakaian organik hendaklah ditanda dengan jelas sedemikian. Adalah penting untuk mencuba pakaian yoga sebelum membelinya, supaya anda boleh mencubanya untuk kesesuaian dan kefungsian.

Tangki yoga adalah pilihan yang popular. Ia sesuai dengan bentuk dan biasanya mempunyai bra terbina dalam. Sesetengah bahagian atas tangki direka untuk lelaki dan tidak mempunyai bra terbina dalam. Ada juga yang mempunyai bra sukan terbina dalam. Apabila memilih bahagian atas tangki yang sempurna, periksa gaya bebas berpaut yang memeluk lekuk badan anda.

Stoking yoga adalah satu lagi bahagian penting dalam pakaian aktif yoga. Mereka membantu menghalang kaki anda daripada tergelincir semasa aliran. Terdapat beberapa gaya berbeza yang tersedia, termasuk stoking tanpa kaki dan liputan penuh. Anda juga boleh memilih stoking yang direka untuk aktiviti tertentu. Sesetengah stokin boleh berfungsi sebagai stokin barre atau stokin Pilates. Jika anda baru dalam yoga, pertimbangkan untuk melabur dalam sepasang stoking yang boleh melakukan lebih daripada sekadar memanaskan kaki anda.

Semasa anda mencari pakaian aktif yoga baharu, pastikan anda memilih jenama yang mampan. Jenama yang menyokong alam sekitar dan menggalakkan imej badan yang positif adalah pilihan yang bagus. Sebagai contoh, jenama Sweden Filippa K menghasilkan pakaian yoga anggun yang juga sesuai untuk pejabat. Seluar yoga biru berkilat mereka kelihatan hebat dan popular dengan penentu arah aliran minimalis. Produk mereka juga mementingkan alam sekitar, dan harganya juga berpatutan.

Pilihan lain untuk seluar yoga ialah legging, yang selesa dan memeluk kaki sehingga buku lali. Mereka juga datang dalam pelbagai gaya, termasuk legging berkobar dan langsing. Seluar yoga harus menawarkan kombinasi fleksibiliti, kebolehnafasan dan keselesaan yang betul. Campuran nilon-poliester-spandex adalah pilihan terbaik untuk tujuan ini. Mereka juga bergerak dengan baik dengan pelbagai posisi yoga dan menghilangkan kelembapan.

Sesetengah orang lebih suka memakai legging berbanding seluar. Walaupun mereka mungkin bukan pilihan yang paling murah, mereka pastinya yang paling selesa. Ia menampilkan potongan berkobar klasik dan fabrik yang bebas berat dan tegang. Anda boleh memilih dari pelbagai warna dan saiz yang berbeza. Mereka sangat selesa, malah anda boleh tidur di dalamnya.